Tips Sehat Jalankan Ibadah Puasa

 

 

 

Selama bulan ramadhan, seluruh umat muslim diharuskan untuk menahan lapar dan dahaga selama lebih dari 12 jam. Sehingga dengan kondisi demikian, tubuh tidak akan terhidrasi dengan baik dan tidak pula terpenuhi kebutuhan vitamin hariannya. Sehingga dengan demikian tips menjaga kesehatan tubuh selama bulan ramadhan menjadi penting untuk dipahami dan diterapkan dengan baik.
Simak infografis berikut ini untuk tips agar dapat menjalani puasa ramadhan dengan lebih sehat.